「定年後も働きたい」「どのような仕事ならできるのだろうか」
人生100年時代と言われる昨今、50歳を過ぎた頃から定年後の生活について考え始めることは、時代とともにとても重要になってきました。
この記事では、身体的な負担が少なく、そして無理なく続けられる仕事をランキング形式で8つご紹介します。
（統計局URL：総務省統計局2.高齢者の就業）
定年後の仕事の選び方
身体的な負担が少ない仕事
年齢を重ねると、若い頃と比べて体力が低下し、健康への配慮が必要になります。
そのため、身体的な負担が少ない仕事を選ぶことが、定年後も長く働き続けるためには重要になります。
無理なく続けられる仕事を選ぶことで、仕事自体を楽しむ余裕が生まれ、充実した生活が送れます。
これからの楽しみと両立ができる仕事
定年後は、仕事だけでなく趣味や家族との時間も大切にしたいものです。
仕事とプライベートを両立できる働き方を選ぶことが、人生の充実に繋がります。
パートタイムやフレキシブルな働き方ができる仕事を選ぶと、仕事とプライベートをバランスよく保ちやすくなります。
たとえば、週に数回の勤務や短時間の仕事を選ぶことで、趣味や家族との時間も大切にすることができます。
第2の人生、楽しみと両立ができる働き方をしてみませんか？
関連記事：60歳からの生き方！男性がお金を増やすためにやるべきたった2つのこと
関連記事：60代の理想的な1日の過ごし方って？60歳からの充実する趣味もあわせて紹介！
定年後の仕事ランキングTOP8！
1. 定年前までに経験した仕事
長年のキャリアで培った経験や専門知識を活かせる仕事は、定年後の新たなキャリアとして最適です。
また、新しい仕事にチャレンジすることは、多くのエネルギーを必要とするため、定年を迎える年齢では体力的にも精神的にも高い壁を乗り越える必要がありますが、その心配もありません。
また、コンサルタントやアドバイザーとしての活動は、これまでの業務経験を活かしながら働くことができます。
例えば、企業向けの経営アドバイザーや、専門分野での指導者として、フリーランスやパートタイムで働くことが可能であり、これらは自分のペースで働けるため、時間の管理もしやすく、ストレスなく続けられる点も魅力です。
2. オフィスワーク
事務やデータ入力などのオフィスワークは、体力的な負担が少なく、定年後でも働きやすい仕事です。
特に、パソコン操作に慣れている方や、書類整理が得意な方には適しています。
また、短時間勤務やパートタイムでの就業が可能な場合も多く、仕事とプライベートの両立がしやすいのも特徴です。
最近では、在宅勤務のオフィスワークも増えており、自宅で仕事ができる点も高齢者にとっては魅力的です。
定年後も健康に気を使いながら、無理なく働くことができるでしょう。
3. 販売員や接客業
人と接するのが好きな方や、接客が得意な方には、販売員や接客業が向いています。
特に、定年後に再び社会とのつながりを持ちたい方には、接客業が最適ではないでしょうか。
接客業は、様々な人と出会い、コミュニケーションを取る機会が多いため、新しい人間関係を築くチャンスが非常に多いです。
また、パートタイムやシフト制で働ける職場が多く、ライフスタイルに合わせた働き方ができます。
さらに、販売や接客の経験がある方は、すぐに仕事に慣れることができるため、定年後でもスムーズに働き始めることが可能です。
4. 警備員
警備員の仕事は、比較的身体的な負担が少なく、定年後でも続けやすい仕事の一つです。
例えば、ビルやマンション、ショッピングセンターなどでの警備業務は、落ち着いた環境で働くことができるため、体力的に無理なく働けます。
また、定年後に新たなスキルを身につけたい方にもおすすめで、警備員資格の取得も比較的簡単であり、安定した需要があるため、長く働ける職場を見つけることも容易です。
さらに、シフト制での勤務が多いため、自分の生活リズムに合わせて働くことができ、プライベートとの両立がしやすい点も魅力です。
5. 清掃員
清掃員の仕事は、体を動かしながら働くことができるため、定年後も健康を維持したい方に適しています。
特に、施設やビルの清掃業務は、比較的身体的な負担が少なく、無理なく続けられる仕事です。
また、清掃の仕事は、自分のペースで作業を進められるため、ストレスが少ないのが特徴です。
6. マンションの管理人
マンションの管理人は、定年後に安定した収入を得ながら、無理なく働ける仕事です。
マンションやアパートの管理業務は、入居者とのコミュニケーションや、日常的な設備の点検、清掃などが主な仕事になります。
管理人としての仕事は、比較的身体的な負担が少なく、長く続けやすいため、長い期間働きたい方にもおすすめです。
7. 介護スタッフ
介護スタッフの仕事は、高齢者や障害を持つ方々をサポートするやりがいのある仕事です。
定年後に社会貢献をしたいと考えている方や、人の役に立ちたい方に向いています。
介護の仕事は、体力的な負担が伴う場合もあるため、パートタイムや短時間勤務を選ぶなど、時間の調整を行うことで、無理なく続けるようにしましょう。
8. シニア向けのフィットネストレーナー
健康志向の高まりとともに、シニア向けのフィットネストレーナーの需要が増えています。
ヨガやストレッチ、体操などを通じて、高齢者の健康維持や体力向上をサポートする仕事であり、自身も健康に気を使いながら、他のシニア世代と一緒に活動することで、身体的にも精神的にも充実した時間を過ごすことができます。
運動が好きな方や、人とコミュニケーションを取るのが好きな方に特におすすめです。
まとめ
定年後の仕事選びは、これからの人生を充実させるための重要な選択となります。
今回ご紹介した8つの仕事は、いずれも定年後に始めやすく、充実したセカンドライフをサポートしてくれる仕事ばかりです。
本記事で紹介した仕事の中で、どれか一つでもやってみたいと思ってもらえれば幸いです。
みなさまの生活がさらに豊かになることを願っています。
